Vicky Pattinson, star di Geordie Shore, passa da una taglia 48 alla 36 in 5 settimane

20140103_60268_e6528160_eb16_47c7_8ec3_24d06b757fc3_vicUn dimagrimento lampo per la star di Geordie Shore Vicky Pattinson. La ragazza è passata da una taglia 48 a una 36 in sole cinque settimane. “Mi sentivo disperata, ma sapevo che dovevo riprendere il controllo e fare qualcosa per il rispetto di me stessa”, ha detto la protagonista britannica dello show di Mtv.  Per tornare in forma è stata necessaria una dieta salutare, forza di volontà e un po’ di allenamento. “È stato il mio personal trainer a formulare la mia dieta. Non ho tagliato tutto, ma faccio decisamente più attenzione. Non mangio più pane bianco o panini confezionati, mangio tantissima verdura, non tanta frutta perché è piena di zuccheri naturali”.
Chissà quante ore passate in palestra. E invece no: Vicky assicura che le sono bastati solo dieci minuti di allenamento al giorno.

Gwyneth Paltrow: nel blog i segreti della mia bellezza

bellezza,Julia Roberts,la donna più bella al mondo,attrice,trattamenti,alimentazione corretta,palestra,lavoro,viaggio,shopping,ricette,news,notizie,vipGwyneth Paltrow, l’adolescente che sognava di essere Julia Roberts, quest’anno è stata premiata dal settimanale People come la donna più bella al mondo. L’attrice dà il merito a trattamenti e rituali di bellezza, a un’alimentazione corretta e alla palestra (è yoga-addicted).E sul suo famosissimo blog goop.com, che considera ormai il suo vero lavoro, regala a tutti consigli di bellezza e di stile. Suddiviso in categorie (ricette, appunti di viaggio, idee di shopping e di bellezza), il blog in America è seguitissimo.E’ la stessa attrice, che dice di sentirsi meglio oggi di quando aveva 24 anni, a sperimentare le ricette che vengono pubblicate settimanalmente. Si va dai pancakes con farina di cocco alle insalate agli hamburger di pollo sino ad arrivare alla polenta con parmigiano. Avrà conquistato il marito Chris Martin in cucina?