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Se hai i capelli ricci, il tuo nemico numero uno è l’effetto crespo. Per fortuna, le linee specifiche per capelli ricci o ondulati sono numerose e trasformano quello che era un impegno faticoso in una semplice routine.
Consigli
Prima dello shampoo fai un impacco di olio. I più idratanti sono quelli di jojoba e di mandorle dolci. Lascialo in posa dai 30 ai 60 minuti.
Per il lavaggio usa solo formule specifiche per capelli ricci, in genere più aridi degli altri capelli. Le formule più nuove sono elasticizzanti e non seccano troppo.
Dopo il lavaggio applica un balsamo mirato: oggi ci sono i tipi “leave-in” che non si risciacquano e lasciano i capelli molto più morbidi.
Prima di asciugarli applica un prodotto per lo styling anti crespo: il tuo nemico numero uno è l’umidità. Usa formule sigillanti applicandole lontano dalle radici.
Quando li asciughi devi evitare di aumentare il volume, per questo usa il phon con il diffusore. Un consiglio in più: quando sono ancora un pò umidi legali.

Stirare i capelli ricci
Prepara i capelli con una maschera disciplinante, sciacqua e tampona con un asciugamano.
Applica una spuma per eliminare l’elettricità statica. Asciuga con il phon tiepido e procedi al brushing con una spazzola tonda, meglio se con il manico in legno che non elettrizza i capelli. Lavora ciocca dopo ciocca dalle radici alle punte. Prima di passare alla ciocca successiva accertati che quella che stai stirando sia asciutta.
Termina con aria fredda, per fissare la piega.
In alternativa asciuga con il phon poi passa la piastra. In questo caso le ciocche vanno tenute in posa per pochi secondi, dopo aver applica un velo di spray lisciante,

Se hai trascorso le tue vacanze al mare e la salsedine ha rovinato i tuoi capelli inaridendoli e sfibrandoli. Se hai i capelli fini e delicati e temi che un trattamento troppo aggressivo possa peggiorare la situazione,  ecco alcuni consigli da adottare al rientro dalle vacanze per un aiuto super efficace e completamente naturale.

La soia contiene proteine e aminoacidi che restituiscono al fusto del capello la materia essenziale di cui è costituito. Le proteine presenti nella soia conferiscono al capello morbidezza e nutrimento senza ingrassarlo, assicurando protezione e luminosità alla capigliatura.
L’utilizzo di uno shampoo che contenga tali sostanze, indicato per capelli fini, delicati e spenti è sicuramente il primo trattamento naturale da seguire. Per completarlo è utile utilizzare un balsamo spray ristrutturante per capelli, da adoperare senza risciacquo, per evitare di indebolire ulteriormente la chioma con il cloro presente nell’acqua del rubinetto. Si consiglia di sceglierne uno agli estratti d’agrumi antiossidanti e tonicizzanti.
E’ particolarmente utile anche prestare attenzione all’alimentazione in modo da integrare con alimenti importanti per la salute del capello.  Integrare quindi la dieta con cibi come il meglio. E’ un ottimo cereale  e si prepara lessato in acqua per circa 20 minuti; dopodichè si può impiegare per preparare polpettine vegetali e torte salate ed è molto indicato per rafforzare capelli e unghie.

Le doppie punte sono un problema tipico, ma non esclusivo, dei capelli lunghi. La parte finale del capelli è la più lontana dal cuoio capelluto e quindi la più sottile e povera di nutrimento, per questo è normale che le punte siano deboli, sfibrati e facili a rompersi.
Se a questo aggiungiamo le asciugature a phon molto caldo, stirature con spazzola o piastra e spazzolate troppo decise e prolungate ecco che le punte si rompono e sdoppiano creando l’antiestetico fenomeno delle doppie punte.
I capelli che presentano doppie punte hanno bisogno di particolari accorgimenti in ogni fase di trattamento, a partire dal lavaggio.
E’  importante applicare lo shampoo alla radice e fare scivolare la schiuma sulle lunghezze solo all’ultimo minuto, in modo che il contatto con il detergente sia minimo.
Al contrario, con balsami e maschere è sempre bene utilizzarle in dose extra sulle punte.
Non indirizzare il phon caldo direttamente sulle punte, ma fare in modo di asciugare bene il cuoio capelluto, lasciando la parte finale ancora umida.
Se frequentate la piscina prima di indossare la cuffia proteggete sempre le punte con un protettivo specifico o con semplice olio per capelli in quanto il cloro tende a sfibrarle ulteriormente.

Lucidi, corposi e brillanti. Che siano naturalmente biondi, castani o bruni non importa. I capelli colorati hanno bisogno di cure speciali che mantengano luminoso il colore prolungandone il più possibile la durata e anche i riflessi dei capelli naturali hanno bisogno di trattamenti che ne ravvivino i riflessi.
Il segreto per avere capelli extra luminosi è scegliere prodotti specifici dalle formulazioni super nutrienti capaci di esaltare il colore.
Esistono intere linee di prodotti illuminanti per la cura quotidiana, dallo shampoo al balsamo alla maschera, arricchiti con ingredienti naturali, vitamine, oli vegetali, dalle proprietà idratanti ed emollienti. Qeusti prodotti  da un lato migliorano la lucentezza e la brillantezza del colore e dall’altro sono attenti alla cura e alla salute del capello.
Le speciali formulazioni dei trattamenti infatti arricchite con vitamina E che svolge un’azione antiossidante, difendono il colore dai raggi Uv, restituiscono la luminosità perduta, proteggono dai danni causati dai trattamenti chimici e infine mantengono a lungo intensità e lucentezza.
Per quanto riguarda le tinte fai da te, le nuove colorazioni puntano su elevate performance e consentono di raggiunger risultati da professionista. Si avvalgono infatti di tecnologie all’avanguardia e formule innovative che permettono di ottenere una colorazione brillante e duratura mantenendo i capelli morbidi, setosi e facilmente pettinabili, garantendo anche una perfetta copertura dei capelli bianchi. Sono inoltre semplici da preparare e da applicare anche per chi non è esperto. Importante leggere bene le istruzioni ed indossare i guanti protettivi anche in fase di preparazione del prodotto.

Durante la stagione estiva i capelli, stressati da sole e mare hanno bisogno di cure e attenzioni in più.
Non basta quindi lo shampoo regolare ma indispensabile il trattamento quotidiano con il balsamo e l’applicazione di una maschera periodicamente.
L’ideale è prendersi il tempo per stendere la maschera con cura, pettinare i capelli con un pettine a denti radi, avvolgere la testa in una pellicola di plastica e lasciarla agire per almeno mezz’ora. Le maschere possono anche essere assolutamente fai da te.

Di notte poi i capelli sono particolarmente ricettivi ai trattamenti . Ideali per l’utilizzo notturno sono  le fiale urto, i sieri e le maschere capillari, ma soprattutto gli oli, che lasciati in posa tutta la notte, preparano i capelli allo shampoo del mattino ed hanno un’azione rinforzante, nutriente e lucidante. Provate per esempio con l’olio di cocco, si trova in erboristeria ed è ideale per capelli secchi e sfibrati.
Se invece il problema è la caduta, provate ad applicare 2 cucchiai di grappa sul cuoio capelluto frizionando con energia. Effettuale un’applicazione la sera, per poi risciacquare la mattina seguente appena sveglie.

Le vacanze al mare rappresentano sicuramente un periodo di relax per noi ma un po’ meno per i nostri capelli. A contatto con  raggi Uv e salsedine infatti i nostri capelli perdono spesso la loro bellezza e lucentezza. Ecco alcuni consigli e “trucchi”degli hair stylist per non rinunciare ad avere capelli belli ed in ordine anche durante le vacanze.

Le doppie punte per effetto di sole e salsedine possono aumentare vistosamente. Se però raccogliamo i capelli nella classica banana ecco che le camuffiamo completamente. Applicare un olio con protezione Spf poi raccogliere i capelli nella classica banana, dove le punte aderiscono alla nuca e sono protette dagli altri capelli. Alla sera, dopo lo shampoo, fare un impacco nutriente.

Se non avete tempo di lavare i capelli e vi aspetta un appuntamento per l’happy hour provate l’effetto bagnato, tanto in voga quest’estate. Perché regga meglio sciacquate i capelli solo con acqua senza fare lo shampoo poi applicare una noce di gel (meglio con effetto wet) dalla radice alle punte con le dita.

Spesso al mare i capelli si elettrizzano. Una tecnica molto semplice per arginare il problema è lavarli con il balsamo al posto dello shampoo. Certo, il potere detergente del balsamo è sicuramente minore, ma in questo modo riuscirete a mantenere i capelli docili. Dopo averli bagnati bene per eliminare la salsedine, massaggiate testa e lunghezze con una noce di balsamo poi sciacquate. In spiaggia, se i capelli tendono ad elettrizzarsi,  applicate un velo di balsamo senza risciacquo.
Per proteggere i capelli lunghi ed al tempo stesso mantenere sotto controllo l’effetto elettrostatico, prima di esporvi al sole applicate una cera solida al posto dell’Spf. Avvolge i capelli in un film schermante e permette di creare pettinature a prova di vento e di acqua di mare senza seccare i capelli.

L’azione combinata di sole, salsedine e shampoo troppo frequenti rischia di lasciare i capelli rovinati ed inariditi . Per questo dopo le vacanze del periodo estivo bisogna adottare un programma rigenerante intensivo in modo da far riacquistare ai nostri capelli lucentezza e vigore in poche settimane.
Per iniziare è bene selezionare uno shampoo ultra delicato, meglio un olio lavante, per il lavaggio (2-3 volte a settimana) e un impacco rivitalizzante e lucidante a base di ingredienti naturali come iperico, noce di macadamia, jojoba, burro di mango, estratti di papaya e pompelmo, semi di lino La caduta di capelli in questa stagione spesso è resa più intensa dal maggior stress ossidativo indotto dai raggi ultravioletti, UVA in particolare, cui si sovrappone il normale ricambio fisiologico del capello.
Normalmente ogni giorno cadono dai 50 ai 100 capelli ma in autunno, si pensa per una serie di fattori legati alla lunghezza della giornata e alle variazioni della temperatura, possono caderne molti di più. Anche la ripresa dei ritmi quotidiani più intensivi può accentuare la caduta dei capelli. L’elevata produzione di radicali liberi indotta dallo stress  ha, infatti, un’azione lesiva anche sul bulbo pilifero.
Per arginare la caduta è essere utile l’utilizzo di lozioni che contrastano il passaggio in fase telogen del capello (quello di caduta appunta) e che solitamente sono a base di melatonina, fitoestrogeni ed estratto di melograna.

La tricotillomania è un tic nervoso che consiste nel giocherellare in modo insistente con i propri capelli. Il nome deriva dal greco “Trich” (capello), “Tillo” (tirare) e “Mania” (impulso morboso).
Sono tantissime le persone che non riescono a farne a
meno e continuano ad attorcigliarsi ciocche di capelli tra le dita. Spesso non ci si accorge nemmeno di farlo, ma le dita non smettono di giocherellare con i capelli, mentre si chiacchiera, si studia, si lavora, o si guarda la tv.
Alcuni ai capelli preferiscono ciglia o sopracciglia. Questo gesto, apparentemente innocuo, con il tempo può anche causare la caduta dei capelli nelle zone sottoposte a continua manipolazione.
Meglio quindi non sottovalutare il problema e cercare di eliminarlo fin dalla comparsa.
I pazienti affetti da tricotillomania negano spesso per ragioni di imbarazzo o disagio la loro abitudine. Di solito il supporto del dermatologo è sufficiente.

La salute dei capelli passa anche dalla tavola.
Una dieta equilibrata, variata e povera di grassi saturi costituisce un’importante premessa per mantenerli sani,
forti e lucenti e per prevenire la loro caduta e mantenere
nel tempo l’intensità del colore naturale.
Carenze dietetiche e squilibri alimentari, uniti a stress, consumo di alcolici e fumo, sono invece fattori che ne possono minare la salute e, di conseguenza, anche la bellezza.
I capelli sono costituiti prevalentemente da proteine, la
cistina e la lisina, due aminoacidi essenziali. La parte restante, invece, è costituita da acqua, lipidi, pigmenti
e oligoelementi. Il termine essenziali indica l’incapacità dell’organismo di sintetizzarli, è necessario, pertanto,
che la nostra dieta fornisca ai capelli le stesse sostanze di cui sono composti, favorendo in questo modo il loro stato di salute.
Gli alimenti che favoriscono maggiormente la salute e la bellezza dei capelli sono quelli che contengono vitamine, proteine e zuccheri integrali.

Le vitamine più importanti per i capelli sono:

    - La vitamina A, presente principalmente nel tuorlo d’uovo, nel fegato, nei pesci grassi, nelle verdure a foglia verde e nei latticini, fondamentale anche per la salute della pelle.
    - La vitamina B2, presente nelle uova, nel lievito di birra, nei latticini, nei broccoli e nei fagiolini, regola la secrezione sebacea e favorisce il ricambio cellulare.
    - La vitamina B4, presente nella carne, nei cereali, nel tuorlo d’uovo, nelle patate, nei cavoli e nei pomodori, regola l’attività del follicolo pilifero. - La vitamina B5, presente nel fegato, nelle uova, nelle arachidi, nei funghi e nei broccoli, contribuisce ad aumentare la robustezza e ad accelerare la crescita dei capelli.
    - La vitamina E, presente negli oli vegetali, nei cereali integrali e nel germe di grano, è in grado di contrastare i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento e della caduta dei capelli.

Altrettanto indispensabili sono i minerali e gli oligoelementi come:

    - Ferro, indispensabile per l’ossigenazione dei tessuti e del cuoio capelluto. Carne rossa, spinaci e frutta secca ne sono ricchi.
    - Zinco, presente nei fagioli secchi, nella carne e nel pesce, favorisce la crescita fisiologica dei capelli.
    - Zolfo, di cui è ricco il germe di grano, rende i capelli lucidi e soffici.
    - Rame, contribuisce alla formazione della melanina importante per la colorazione dei capelli. Lo si trova negli spinaci, nei crostacei e nelle patate.

Anche gli zuccheri rivestono un ruolo importante nel mantenimento di una chioma forte e sana. È preferibile sceglierli integrali, come la pasta e il riso, e limitare quelli raffinati presenti soprattutto nei dolci.
Una dieta povera di vitamine, minerali, proteine ed oligoelementi può ridurre il diametro del bulbo dei capelli provocandone un’atrofia, e, se la carenza di queste sostanze è cronica, gli effetti sono ancora più gravi.

La dieta per avere capelli sani
Per curare e migliorare la salute dei nostri capelli, possiamo servirci dell’alimentazione a nostro favore. Anche se non esistono cibi in grado di arrestare la caduta dei capelli, che va curata da dermatologi e tricologi, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale par la salute di tutto l’organismo, compresi i capelli. Una dieta bilanciata e ricca di sostanze nutrienti è in grado, quindi, di mantenerli sempre sani e in forma.